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做家务,让孩子的大脑和心血管更健康
发布时间:2022-6-23  文章来源:光明网  网络编辑:admin(管理员)  浏览次数:10

 2022年5月,我国教育部正式印发发布《义务教育劳动课程标准(2022年版)》,要求小学生和中学生要学会做家务,比如清洁卫生,煮饭,家具使用维修以及种菜一些传统的工艺,做义务劳动。这一话题登上了社交媒体平台热门搜索榜,引发了不少网友热议。做家务的好处可不是凭空捏造的,多个研究可以佐证。

  研究表明,做家务能改善孩子大脑功能。2020 年年中,有研究调查了 207 名 5 至 13 岁儿童的父母或监护人完成关于孩子每天完成的家务数量和孩子的执行功能的问卷调查。研究者表示,将烹饪或园艺等家务活动结合起来的干预措施可能对儿童特别有益。“父母可能能够使用与年龄和能力相适应的家务来促进执行功能的发展,经常在家做饭或在花园里除草的孩子可能更有可能在生活的其他方面表现出色——比如功课或解决问题。”

  研究人员发现,简单地做一些日常生活运动,包括家务、园艺、烹饪和淋浴等自我照料活动,有益于心血管健康也能显著预测行动前思考的能力。即监控和操作临时信息、抑制自动反应或抑制无关信息以专注于任务和在多个任务之间转移注意力的能力。通常来说,这些技能在儿童早期就开始发展,并继续发展到青春期后期和成年早期。执行功能发展的障碍或延迟,可能会导致成年后自我调节、计划和解决问题的能力出现困难,从而影响以后的阅读能力和数学能力,因此还能预测儿童后期的整体学业成就。研究结果反映出大多数家务需要个人自我调节、保持注意力、计划和在任务之间切换,从而支持执行功能的发展。

  另外,进行强度较轻的日常活动,例如吸尘、扫地、洗车、休闲散步等家务劳动,可以显著降低中风的风险。研究人员表示“老年人从事的大部分运动都与日常生活任务有关,但它可能不被视为身体活动。了解日常生活运动的好处并将其添加到身体活动指南中可能会鼓励更多的运动。”

  因此要从小培养孩子做家务的习惯,为日后美好生活打下良好的健康基础。




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